Vem behöver massage och när ?
Inom ayurveda pratar vi mycket om att vara i balans, att alla människor är olika och att vi behöver hitta olika sätt att förhålla oss till omvärlden och till oss själva för att vara i balans. Olika personlighetstyper behöver olika saker vid olika tidpunkter i livet för att må bra och ha hälsan. Men en sak som vi alla har gemensamt är att vi har ett stort behov av återhämtning.
Massage är ett fantastiskt sätt att ta hand om både kropp och själ, dessutom mycket effektivt för att stilla våra sinnen. Många av oss är stressade idag, mår dåligt och har ont i kroppen, spända axlar, värkande nackar, onda ryggar, huvudvärk, migrän, dålig sömn, kanske ett sinne som aldrig vilar inte ens när vi sover. Listan kan göras lång.
Det är en god investering i ditt välmående att ge dig själv tid för återhämtning, en härlig avslappnande massage där terapeutens hjälpande händer berör där spänningarna är som värst för att få musklerna att slappna av och sinnet att vila för en stund.
Att hitta in i ett lugnt meditativt tillstånd är guld värt för både kropp och själ.
Massage gör underverk på våra spända muskler, stela axlar, värkande nackar och onda ryggar.
Massage är enligt mig världens bästa återhämtning, att stanna upp och känna in, lyssna på kroppen. Den pratar med oss hela tiden, vad vill den säga oss ?
Under mina massagebehandlingar utgår vi alltid från dig vad du behöver just nu, alla människor är olika och alla dagar är olika. Efter ett inledande samtal jobbar vi vidare med att skräddarsy din behandlingen efter dina behov.
Jag tar emot för behandling på Yoginis & Friends som är en vacker yogastudio med en härlig miljö – en oas av stillhet – hit är du varmt välkommen precis som du är.
